Alimentação

As escolhas que fazemos quando compramos e consumimos alimentos têm impacto na nossa saúde, no ambiente e até na nossa carteira. Por isso, desenvolver hábitos alimentares saudáveis desde cedo é essencial para fazer escolhas mais conscientes ao longo da vida.
Mas será que sabemos interpretar os rótulos dos alimentos? Como construir um prato equilibrado? Ou identificar opções mais saudáveis quando fazemos compras ou escolhemos uma refeição?
Na DECOJovem, promovemos a literacia alimentar através de iniciativas, recursos e materiais que ajudam os jovens a fazer escolhas de consumo alimentar mais conscientes, informadas e sustentáveis, valorizando uma alimentação variada e equilibrada.

DIGITAL LABS

Os DECOJovem Digital Labs são aulas digitais abertas a toda a rede DECOJovem que reúnem especialistas e comunicadores convidados/as para se debater temas centrais para a cidadania e o consumo.
Explora os Digital Labs dedicados à Alimentação.

Próximas sessões
16 de outubro | Comemoração do Dia Mundial da Alimentação
Já estamos a preparar a próxima edição!

WORKSHOP BRIGADA DOS LANCHES: COMO PREPARAR LANCHES SAUDÁVEIS DOS MAIS PEQUENOS?

Em Portugal, o excesso de peso e a obesidade continuam a afetar uma em cada três crianças. É na fase da infância, que se desenvolvem os principais hábitos alimentares, e tendo a família um papel fundamental nestas escolhas, neste workshop alertamos para a importância da adoção de uma alimentação saudável desde os primeiros anos, dando a conhecer as necessidades nutricionais da criança, em idade do pré-escolar e de 1º ciclo e explicado como preparar lanches saudáveis de forma prática, rápida e económica.
Para efeitos de inscrição basta enviar um e-mail para decojovem@deco.pt, com o nome de todos os participantes.
Este Workshop dirige-se a pais e encarregados de educação de crianças do 1º Ciclo.